了解阳痿的几种预防方式

生活当中，越来越多的人患有阳痿这种疾病，面对着阳痿，它的预防方式有很多种，男性朋友应该要多吃一些壮阳的食物，能够有助于提高性功能，阳痿的预防不要忌口，多吃一些精氨酸等类的食物，下面就让我们来具体的去了解一下它的几种预防方式。

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;阳痿的预防上动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;阳痿的预防?此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

2)阳痿的预防不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

(3)提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

心理性阳痿的原因症状了解

心理性阳痿主要原因包括有幼年时期性心理受到创伤、或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和、家庭关系不融洽等等。

心理性阳痿的症状主要表现为：在多次性欲冲动时阴茎不能勃起，但在睡梦中、清晨醒来或膀胱充盈时能自动勃起，在手淫、阅读色情小说图片、观看色情录像或性幻想时可以产生性兴奋并可正常勃起。在试图性生活时，yin茎勃起消失，或硬度不足以进入yin道，或不能维持其硬度至射精。

心理性阳痿怎么治疗介绍

心理性阳痿的治疗关键是要消除心理不和谐因素，排除焦虑、悲观等情绪。同时，对性知识做一些系统了解，增强信心，提高自我调节的思维能力。阳痿患者及时选择一个好医院在专家指导下进行科学的阳痿治疗是很有必要的。

文章内容为我们具体讲解了，关于阳痿这种男科疾病来说，我们应该要及早的了解病因，有针对性的去治疗，心理性阳痿患者应该要及时的消除心理不和谐因素，科学的治疗阳痿这种男科疾病，希望你们能够早日恢复健康，摆脱疾病