阳痿的预防与护理

阳痿是众多男性的遇到的难题之一，由于受到心理、药物、疾病、环境等诸多因素的影响，男性阳痿患者越来越多，性苦闷、性困惑、性恐惧使一些家庭无法避免地笼罩上一层挥之不去的阴影，使男性的身心健康受到极大的干扰，成为对人们学习、工作以及家庭生活等产生重大影响的社会问题。

阳痿的治疗方法：

1、精神疗法阳痿病人大多是由于情绪紧张、忧虑、胆怯、多疑等情志因素引起的精神性阳痿，采用以情制情、香花解郁、文娱悦心、音乐畅志、色彩镇静等疗法，使心情轻松、欢快、舒展，有助于功能的恢复。同时夫妻双方应保持情感和谐，阳痿严重者可先分居一段时间。

2、体育疗法能使气血通畅，阴茎勃起充分。必须不间断地坚持实行。可安排黎明做五禽戏，多做鹿长行动作，共30分钟，然后慢跑20分钟，傍晚散步30分钟，同时每天做益精操1～2次。

3、气功疗法气功有利于强壮身体，祛除杂念，用强壮功、固精功、内养功均可。传统理疗中气功可以热熨丹田。

4、饮食疗法许多食物具有增强性欲、提高性功能的作用，我国古代对影响性欲的食物研究很多，如患者为阳虚，予以补肾壮阳，选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥;若为阴虚患者，予以滋补肾阴，选用鸭肉、菟丝子、鱼肉、乳汁、山药粥、熟地粥、桑椹粥、百合粥。

阳痿的预防与护理

1、调节饮食，起居有常，不可以酒为浆，过食肥甘厚味。

2、节房亭，戒恶习，防止手淫恶习。

3、立志向，抒情怀，防郁怒，也是预防阳痿的重要一环。

阳痿是众多男性的遇到的难题之一，由于受到心理、药物、疾病、环境等诸多因素的影响，所以男性在日常生活中要积极预防治疗。