谈谈怎样有效防止阳痿的发生

从历史的潮流中发现，治疗疾病永远不如防止疾病的发生。就拿阳痿而言，阳痿给男性朋友在生活当中带来很大的困扰，甚至夫妻感情破裂，如果你没有发生过阳痿，你的生活就会因此变得美好起来，那么，怎样有诳防止阳痿的发生呢?下面专家为此作出详细的讲解。

阳痿一般是在性生活中阴茎不能勃起或勃起不坚，而导致性生活不完美，而且引起阳痿的原因有很多，也很复杂。因此有效的防止阳痿比不知道怎样治疗好的多。

那么，怎样有效防止阳痿的发生呢?

一、正确认识性：要知道很多的男性的阳痿，是由于没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

二、忌过度性生活：如果过于沉迷情色，长期在性生活中，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

三、饮食调养：要知道日常生活中有很多的助性食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。防止阳痿的发生。

四、身体健康是关键：要知道如果一个人身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都可以引发疾病的到来，因此男性朋友们应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

五、一两次的性生活失败是正常的，在这期间内男性不要增加自己的负担，而女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

以上就是“怎样有效防止阳痿的发生”的简单介绍，相信大家对此也有所了解了吧。其实男性阳痿，主要也就是心理性阳痿与生理性阳痿：心理性阳痿只要减轻心理负担就好了，这方面妻子是关键哦;而生理性阳痿，一定要及时到正规医院去治疗，避免病情加重。祝你天天有个好身体。