哪些方法可以改善阳痿症状呢
日常生活当中,有越来越多的男性会出现阳痿疾病,在出现之后,会导致患者的身体素质不断下降。平时大家需要注意阳痿的出现,要注意一下改善方法,并且在日常生活当中,要注意合理饮食,保持好的心态,那么,阳痿的常见改善方法都有哪些?
哪些方法可以改善阳痿
1、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,对阳痿的康复有很大的帮助。
2、饮食调养:专家指出,多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,改善阳痿。
3、消除心理因素:要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心。
4、谨慎用药:中医强调辨证施治,对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药,而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而可能会导致其他疾病。因此,用药一定要去专业医院在医生指导下用药,助于阳痿的治疗。
5、节房事,戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
阳痿的心理治疗方法
1、代理性伴侣疗法
代理性伴侣疗法是对夫妻共同疗法中“婚姻单位”概念的一个引申。代理性伴侣能卓有成效的贯彻性治疗医生的意图,就改善性功能障碍而言,这是一个有效的选择,但其所遇到的最大问题就是法律和道德问题。此外,代理性伴侣疗法可能解决患者自身的性功能障碍,但却无法解决患者夫妻间的性问题。
2、分析治疗
经典的心理分析理论认为性功能障碍源于人格发展的冲突,心理分析学家通过“自由联想”、“梦境分析”等技术把潜意识的冲突、动机和幻想引导到意识领域加以发泄,使性欲冲动被当事者的自我所接受,进而在现实生活中找到合适的途径来满足,性功能便可恢复正常。
3、行为治疗
行为治疗理论认为,性行为与其他行为一样是后天学得的,性功能障碍是错误的学习结果,因而也可以通过再学习来纠正,通过建立新的条件学习模式来取代非适应性行为。
4、催眠治疗
该疗法比较适合于处理阳痿引起的焦虑症状,成功地催眠可使患者获得对焦虑症状的控制能力,从而促使其自身能力的恢复;也可利用催眠使患者无条件接受暗示,改变对性的原有态度,缓解错误的性观念所致的焦虑症状。
5、积极治疗
心理障碍导致的阳痿,男性朋友一定要注意,光靠药物是不行的,要进行心理上的疏导,阳痿一定要及时的治疗,不要不好意思,这可能耽误了治疗的时机,及时的治疗,一般都会有很好的效果的。
平时大家需要注意全面进行调理身体,而且要注意护理事项,有效进行饮食,大家不要忽视自身的变化,应该注意保健,规律地进行生活,在日常生活当中,男性应该注意身体的调理方式,全面增强营养,这样才能避免造成更多危害,希望患者尽早治愈。
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